לפעמים אנו מרגישים ירידה בחשק המיני, ואיננו בטוחים מה הסיבה או אפילו תולים את האשמה בסיבות שאינן נכונות. אז בואו ננסה להבין מה משפיע על הליבידו שלנו.
ישנם גורמים שונים המשפיעים על הליבידו, ואלו יכולים להיות גורמים נפשיים וגם גורמים פיזיים.
הליבידו הוא החשק וההתלהבות שיש לנו כלפי פעילות מינית. אלו אשר עוסקים בפעילות מינית בתדירות גבוהה ותמיד יש להם חשק מכונים היפר-סקסואלים. ומהצד השני, אלו אשר יש לכם חוסר בחשק מיני הם היפו-סקסואלים. אך במקרים רבים רמת החשק המיני היא אינדיקציה לבריאותך הפיזית והנפשית.
אבל האם ישנו מדד הקובע מהו החשק המיני הנורמלי? האמת שלא ממש. על פי המומחים צורת ההסתכלות הנכונה היא דווקא אינה ברמת הפרט אלא בצורה שהיא מתבטאת במערכת היחסים. כלומר האם רמת החשק המיני שלנו היא בעיה במערכת היחסים שלנו. יתכן שאנו חווים משיכה הדדית חזקה ומקיימים יחסי מין פעמיים ביום, ויתכן שאנו בסדר עם סקס פעם בחודש. אך השאלה האם אנו חיים עם כך בשלום בתוך מערכת היחסים.
מה משפיע על החשק המיני
ראשית כל נבהיר שהחשק המיני הוא אינו דבר יציב וקבוע, הוא תמיד משתנה בהתאם לנסיבות. בין הגורמים המשפיעים עליו:
- מצב מערכת היחסים או מערכת היחסים האינטימית.
- רמות העייפות ובעיות של חוסר שינה.
- טיפולים תרופתיים.
- השפעה של סמים ואלכוהול.
- מצב הבריאות הנפשית ומצבי לחץ, דיכאון וחרדה.
- טראומות של ניצול מיני בעבר.
- גיל.
- תופעות גיל המעבר
- היריון
- מצבים רפואיים שונים, כמו למשל סכרת.
ירידה בחשק המיני יכולה להיות תוצאה של גורמים רבים, כולל אפילו גורמים תרבותיים. אל תיבהלו מיום אחר או כמה ימים של חוסר חשק מיני. אך כאשר אתם מרגישים שהדבר משפיע על מערכת היחסים שלכם, או כאשר מדובר במצב ממושך, אך תהססו לפנות לטיפול. אין בהכרח מדובר בטיפול מיני, יתכן שמצב רפואי שאינכם מודעים אליו פוגע בחשק המיני שלכם. אם הסיבה היא חוסר ריגוש במערכת היחסים, תוכלו לנסות לבלות עם נערות ליווי בתל אביב ולראות האם עצם המחשבה על בילוי שכזה מעלה לכם את החשק המיני.
